生活するなかで、不安を感じることが多い人へ。
私も無意識の状態になると、つい不安なことを考えがちになります。
ありもしないことで落ち込んでしまい、
さらには考えているだけなのに体までも疲れてしまったり。
そんな時にいつも助けられている言葉をご紹介します。
『私は私を愛しています』
『〇〇ちゃん（自分の名前）、生まれてきてくれてありがとう』
『どんどん良くなる！未来は明るい』
この３つの言葉を唱えていると、
さっきまで感じていた悩みがスーッと遠くへ行き
明るい気持ちになっていきます。
自分の体を自分の両手でギューッと抱きしめながら言うと、さらに効果があります♡
愛情が沸き上がり、さっきまで冷たくなっていた心がポカポかと温まって来るのを感じます。
ぜひ試してみてください。
あなたにたくさんの幸せが訪れますように☆
＊macoremi＊
